Định Thần Tăng Thọ Khai Huệ

Thảo luận trong 'Cuộc sống buồn vui' bắt đầu bởi huongdongconoi, 17/9/17.

  1. huongdongconoi

    huongdongconoi Thương Thành viên BQT

    Định thần tăng thọ khai huệ
    Tu luyện quan trọng nhứt là Thiền định và Thiền định quan trọng nhứt là Định thần. Cách thiền như sau:

    A/- Định thể:

    - Ngồi trên chiếc gối hoặc mền, người thẳng, kiết già, hoặc bán già (xem hình 1,2). Mặt xoay về nam.

    - Hoặc thiền nằm: nằm ngay, 2 chân sát vào nhau hoặc chân trái gác lên chân phải.

    - (Thiền nằm 1/3 thời gian) Cả Thiền ngồi hay nằm đều:

    Lưỡi cong vào đốc giọng, răng kề răng, miệng ngậm, mắt nhắm (xem hình 4,5,6,7).

    [​IMG]

    [​IMG]

    Ảnh: tuvienquangduc.com.au​
     
  2. huongdongconoi

    huongdongconoi Thương Thành viên BQT

    B/- Cầu nguyện: Bắt ấn cầu mong ngang trán).

    Nam mô Vô Cực Đại Thiên Tôn, Nam Nam mô A Di Đà Phật, Nam mô Nam Thánh Nguyễn Bỉnh Khiêm

    Con tên (họ tên) ……………….., …………..tuổi.

    - Cầu mong ơn trên gia trì cho con Tự hít thở sâu, kéo dài hơi hít vào, thở ra suốt thời gian Thiền, cũng như trong sinh hoạt hằng ngày, nhằm trị dứt các bịnh trong người, tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

    - Đồng thời ơn trên gia trì cho con tự định yên được bộ đầu, tự giữ được tâm không, trí nghỉ mà trí thức suốt thời gian Thiền. Qua đó mong ơn trên khai minh trí huệ, gia trì cho con sớm giác ngộ.

    C/- Kế trì 2 mật ngữ:

    1/- Mật ngữ Đại bi trì 3 lượt, tay ấn tam muội (xem hình 8 a, 8b, 8c), (Mật ngữ Đại bi nơi bài Thiền).

    [​IMG]
     
  3. huongdongconoi

    huongdongconoi Thương Thành viên BQT

    2/- Mật ngữ Chuẩn đề Trì 2 lượt, mỗi lượt riêng 10 chữ chót: Án chiết lệ chủ lệ chuẩn đề ta bà ha – Bộ Lâm (thêm 2 chữ Bộ Lâm so với Kinh Nhật tụng): trì 108 lượt, tay trái ấn Tý, tay phải lần chuỗi 108 hạt (xem hình 9) (Mật ngữ Chuẩn đề cũng nơi bài Thiền).

    Ngoài ra cò thể trì thêm 3 Mật ngữ phụ:

    3/- Mật ngữ Cầu mười phương chư Phật đến đưa tay tiếp dẫn:

    Tay trái làm theo bàn tay SỐ CHÂU, tay phải lần chuỗi 21 hạt (xem hình 10a).

    4/- Niệm Mật ngữ Cầu trí huệ:

    Tay phải làm theo bàn tay Bửu cảnh tay trái lần chuỗi 21 hạt (xem hình 10b)

    5/- Mật ngữ Cầu mười phương chư Phật đến xoa đầu thọ ký:

    Hai bàn tay làm theo bàn tay ĐẢNH THƯỢNG HÓA PHẬT (xem hình 10c).

    [​IMG]
    [​IMG]

    Xong trở lại ấn tam muội:

    - Ra lịnh cho cơ thể: “Hỗn hợp quang – từ – nhiệt – thủy – khí vào đến ấn đường tự phân ra: nhiệt – thủy – khí xuống buồng phổi kết 37o nhiệt, kết hồng cầu, kết dung dịch máu, chuyển máu đen thành đỏ cùng lưu dẫn khắp châu thân nuôi cơ thể. Quang – từ tung lên não bộ gia trì thần thức, khai minh trí huệ, điều hành sự vận động mọi mặt của cơ thể, tạo sự giác ngộ”.

    Kế tiếp:
     
  4. huongdongconoi

    huongdongconoi Thương Thành viên BQT

    Niệm lần 2:

    Nam mô Vô Cực Đại Thiên Tôn, Nam Nam mô A Di Đà Phật, Nam mô Nam Thánh Nguyễn Bỉnh Khiêm3 lần.

    (vừa niệm vừa quán tưởng).

    [​IMG]
    Cách niệm, quán tưởng Nam mô A Di Đà Phật:

    Nam nơi ấn đường, nơi đỉnh đầu, A nơi 2 trái thận, Di nơi chấn thủy, Đà khắp châu thân, Phật nơi đan điền (xem hình 11a-f).

    Cách niệm Nam Mô Vô Cực Đại Thiên Tôn, Nam Mô Nam Thánh Nguyễn Binh Khiêm:

    [​IMG]
    Nam nơi ấn đường, Vô Cực Đại Thiên Tôn nơi đỉnh đầu

    Nam nơi ấn đường, Nam Thánh Nguyễn Bỉnh Khiêm nơi đỉnh đầu (xem hình kế trên).
     
  5. huongdongconoi

    huongdongconoi Thương Thành viên BQT

    D/- Bước vào Thiền – Định tinh thần:

    Hít thở sâu.

    Mắt nhắm nhưng mắt nhìn về ấn đường, tâm quán lên đỉnh đầu, thả lõng tinh thần(*). Bấy giờ tâm ta sẽ yên tĩnh.

    Quá trình thiền nếu tâm có vọng động thì niệm Nam mô Vô Cực Đại Thiên Tôn, Nam Nam mô A Di Đà Phật, Nam mô Nam Thánh Nguyễn Bỉnh Khiêm (quán tưởng như trên) tâm sẽ định trở lại (một lần Thiền có thể 2, 3 lần niệm để định thần trở lại).

    - Mỗi lần Thiền khoảng 1 g đến 1 g 30’, chia thành 2 bước :

    - Bước 1: bước đầu Thiền ngồi khoảng 30’ – 45’, xong xả thiền (1 lần xả).

    - Bước 2: Kế Thiền nằm, cách nằm như nói trên. Thiền nằm khoảng 15 – 20’. Xong xả Thiền: xoa 2 bàn tay 20”, ốp lên trán 20”, vuốt vòng lên đỉnh đầu, vòng xuống nắm 2 trái tai kéo xuống 20”(làm như vậy 3 lần). Xong chân xát vào nhau 10” – 15” (xem hình 12,13,14,15,16).

    [​IMG]
     
  6. huongdongconoi

    huongdongconoi Thương Thành viên BQT

    Chú ý: Khi chà xát chỉa 2 bàn tay, 2 bàn chân lên Trời vơi ý nghĩa là:

    Vật vận động hay 2 vật ma sát nhau chúng sẽ tiếp nhận và phát năng lượng của Trời Đất, tay ta xát vào nhau cũng vậy, người luyện càng nhuần nhuyễn thì việc thu phát năng lượng càng mạnh. Trong khi đó vía của người chết chưa luân hồi luôn vất vơ phảng phất trong không gian quanh quẫn ngay nơi chúng ta đang ở, chỉa ngón tay, ngón chân thẳng lên Trời nhân điện phóng thẳng lên không trung, không gây hại cho những cái vía ấy).

    Mỗi người do điều kiện làm việc mà mỗi ngày giành ít nhứt 2 giờ chia làm nhiều lần vào thời gian thích hợp, quan trọng nhứt là 0 giờ đến 1 giờ (giờ chuyển sang ngày mới) và 4 giờ đến 5 giờ (giờ chuyển từ đêm: âm sang ngày: dương), giờ khai minh thần thức.

    Người tuổi cao đã nghỉ hưu rảnh việc có thể ngồi ngày 4 đến 5 giờ: Từ 0 đến 1 giờ – 4 đến 5 giờ - 8 đến 10 giờ - 13 đến 14 giờ(**).

    Rửa sạch con tâm kết hợp luyện đều đặn mỗi ngày, dần định được thần, con người sẽ phát triển toàn diện: Tăng sức khỏe; trí huệ mở mang dần cho đến khi thành đạt.

    Nguồn: Trích từ caitaohoancau.com
     

Chia sẻ trang này